Projekta aktivitātes: Projekts Nr.4.2.2.1/1/25/I/001 “STEM un pilsoniskās līdzdalības norises plašākai izglītības pieredzei un karjeras izvēlei” nodarbība “Es jūtu. Es saprotu. Es rīkojos.”.

10. un 17. aprīlī 1.klasēs viesojās lektore, kas vadīja nodarbību par emocijām. Nodarbībā ar iedvesmojošu nosaukumu “Es jūtu. Es saprotu. Es rīkojos.” lektore pievērsās vienai no svarīgākajām tēmām skolēnu ikdienā – emocijām un to ietekmei uz mūsu uzvedību un savstarpējām attiecībām klasē.

Nodarbības sākumā tika skaidrots, kas īsti ir emocijas. Lektore uzsvēra, ka emocijas ir dabiska un nepieciešama cilvēka daļa – tās signalizē par mūsu vajadzībām, palīdz saprast sevi un reaģēt uz apkārt notiekošo. Prieks, dusmas, bailes vai skumjas – katrai emocijai ir sava nozīme, un neviena no tām nav “slikta”. Svarīgākais ir iemācīties tās atpazīt un atbilstoši izpaust.

Īpaša uzmanība tika pievērsta emociju ietekmei uz indivīda rīcību. Tika aplūkoti piemēri, kā nepārvaldītas emocijas var novest pie impulsīvas rīcības, konfliktiem vai pārpratumiem. Tajā pašā laikā, apzinoties savas sajūtas, cilvēks spēj pieņemt pārdomātākus lēmumus un veidot cieņpilnas attiecības ar citiem.

Nodarbības laikā tika apspriests arī tas, kā emocijas ietekmē savstarpējās attiecības klasē. Ja skolēni spēj atpazīt savas emocijas un saprast citu sajūtas, veidojas drošāka, atbalstošāka vide. Tas savukārt veicina sadarbību, empātiju un pozitīvu komunikāciju.

Noslēgumā lektore uzsvēra trīs soļu nozīmi: es jūtu – atpazīstu savas emocijas, es saprotu – analizēju, kāpēc tās radušās, un es rīkojos – izvēlos piemērotāko rīcību konkrētajā situācijā. Šī pieeja palīdz ne tikai labāk izprast sevi, bet arī veidot harmoniskākas attiecības ar apkārtējiem.

Šāda veida nodarbības ir vērtīgs ieguldījums skolēnu emocionālajā attīstībā, palīdzot viņiem kļūt apzinīgākiem, empātiskākiem un pārliecinātākiem par savu rīcību ikdienā.